Sostenibilità Frutto del drago: il segreto nascosto della bellezza 05 marzo 2024 Il frutto del drago o pitaya è originario del Messico e delle Ande e veniva consumato 2000 anni fa dai popoli precolombiani. È un alimento portatore di tanti benefici e si trova in diverse varianti, che differiscono per il colore della buccia: rossa o gialla. La polpa bianca e costellata da piccoli semi neri è morbida, dolce e rinfrescante, con una consistenza che potrebbe ricordare quella del kiwi. Oggi è coltivato in molti paesi tropicali e subtropicali, tra cui Vietnam, Thailandia, Filippine, Malesia, Cina, Israele, e la sua stagionalità va da maggio a novembre. Il frutto del drago è un alimento versatile che può essere mangiato da solo, tagliato a metà, prendendo la polpa con un cucchiaino, ma è buonissimo anche frullato oppure per arricchire una macedonia di frutta. Le proprietà del frutto del drago Il frutto del drago è molto ricco dal punto di vista nutrizionale grazie alla presenza di sali minerali, come il calcio, il ferro e il fosforo, e all'alta concetrazione di fibre che lo rendono un ottimo stimolante per l'attività intestinale. Inoltre, è ricco di vitamina C, il che lo rende un potente antiossidante che contrasta l'invecchiamento e combatte i radicali liberi. E' anche una preziosa fonte di vitamina B1, che favorisce la trasformazione degli zuccheri in energia, e di vitamina B3, utile per la salute del sistema circolatorio. Fra i benefici per chi lo consumo ci sono anche l’abbassamento della pressione sanguigna, un miglioramento della digestione e il rafforzamento del sistema immunitario. Per la cura di pelle e capelli Sono sempre di più i marchi nell’ambito della cosmesi che hanno inserito il frutto del drago fra gli ingredienti nelle creme e maschere per la bellezza di viso e capelli. Ma si possono sfruttare tutte le sue proprietà anche al naturale con una maschera o uno scrub fai da te. Ti basteranno un frutto maturo e un cucchiaio di gel di aloe vera per realizzare un concentrato di vitamine e agenti rivitalizzanti, adatti sia a dare una sferzata di energia alla tua pelle ma anche ai tuoi capelli, se decidi di ripristinare la loro lucentezza e salute esfoliando il cuoio capelluto con uno scrub delicato e dal tocco esotico. Schiaccia la polpa del frutto con la forchetta o con l’aiuto di un mixer, aggiungi due cucchiai di gel di aloe vera puro e applica sulla pelle pulita e detersa. Lascia in posa 10 minuti e prima di risciacquare massaggia con movimenti circolari la pelle del viso per uno scrub veloce e rinfrescante. Puoi decidere di fare la stessa cosa anche con i capelli: lascia in posa la maschera e prima di risciacquare, massaggia con movimenti delicati la pelle del cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna e promuovere la crescita di capelli sani e forti. Una bevanda rinfrescante Hai mai sentito parlare dell’agua de pitaya? Si tratta di una bevanda energetica con un elevato potere dissetante e drenante che puoi preparare in pochissimi minuti. Ecco cosa devi fare! Con l'aiuto di un estrattore ricava il succo di 5 frutti del dragone, un limone e qualche foglia di menta. A questo aggiungi un mezzo litro di acqua e due cucchiai di sciroppo di yacon e il gioco è fatto. Ora puoi gustare la tua bevanda colorata e rinfrescante con qualche cubetto di ghiaccio per renderla ancora più rinfrescante. Articolo a cura di Econote.it Share: